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養生保健
養生為有計畫、有系統防止疾病，養護各器官達到最佳功能，藉由平日的保養、調適、預防的活動，使身體遠離疾病威脅及環境汙染，保持身心健康，延年益壽。
平甩功平甩功為適應現代生活所設計簡易養生功法
健康操
敲敲樂
比拍打更有效，比刀療更安全、簡易的對位「敲敲樂」！不用背誦穴名，只要記得「手痛敲腳，胸痛敲背」，讓身體年齡秒減10歲，重新擁抱暢活人生！
足浴養生
將精油滴在化妝棉上或將精油滴在中草藥包(足浴包)上，並放入泡腳桶或薰蒸桶內，借熱氣將精油分子或中草藥包(足浴包)直接作用於足部，達到擴張局部血管，促進血液循環加強新陳代謝，泡腳桶或薰蒸桶底部有一個滾輪，滾動刺激腳底穴道，熱量通過足部傳導全身，疏通全身經絡系統，促使毛細血管擴張，血液及淋巴液迴圈加快，新陳代謝加強，出汗排毒，機體營養改善，機體活力得到增強。
精油芳療
芳香療法(Aromatherapy)，簡稱芳療，是指藉由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)作為媒介，並以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法，起源於古埃及，近代盛行於歐洲。芳香療法使用的植物材料和芳香植物油，包括精油和其它芳香化合物，用於改變人的情緒，認知，心理和身體健康的目的，可作為一種輔助療法，可以預防或改善某些疾病，有助於整體的健康。
雙鶴健康商城
全球第一家以一條龍生產方式製造的靈芝產品，雙鶴秉持追求優質安全高效的宗旨，在研發及生產各方面，均有嚴謹品質標準。務求讓消費者安心又安全的食用所有產品，並攝取真正高功效成分。註冊加入會員享優惠，推薦人編號【9922558】我們以客戶滿意為榮
甘草黑豆湯
甘草黑豆湯又稱解毒湯 ，源於《本草綱目》，甘草為中藥解毒要藥之一。李時珍說：「按古方稱大豆（實指黑豆）解百藥毒，予每試之，大不然，又加甘草，其驗乃奇。」。甘草黑豆湯可解大部份的現代毒素，而且沒有副作用解百藥毒。
材料： 黑豆300g 甘草65g 水2000cc 海鹽少許。
煮法：1. 黑豆洗淨後泡水4小時或過夜。2. 鍋中注入2000cc的水及泡黑豆的水一起大火煮開，加入黑豆及海鹽，轉中火煮10分鐘後加入甘草，煮至黑豆軟爛即可。
指尖按壓術
指尖按壓術每天做輕鬆做達到改善體質消除疲勞。
按壓方法：左右按壓指甲根部的兩側。由拇指往下依序按壓五指，力道用至有微疼感，每指停留10秒鍾，不同的手指按壓它能改善體質。
保健常識
